VIJF PIJLERS VOOR ÉÉN UNIEK AFSLANKCONCEPT

Het Body2Win-concept bestaat uit vijf pijlers: de Body2Win Analyser, cognitieve coaching, bewegingsadvies, medische ondersteuning én een aangepast voedingsplan. Samen vormen ze een unieke totaalaanpak die gericht is op resultaat. Bovendien bestaat het voedingsplan nog uit verschillende fases. Ontdek alles over onze vijf pijlers én alle fases van een voedingsplan!

 

BODY2WIN ANALYSER

DIGITALE WEEGSCHAAL VOOR ANALYSE VAN JE DATA

Deze digitale weegschaal stuurt gedetailleerde lichaamsanalyses door naar je myBody2Win account en je coach.

Met de Body2Win Analyser kan je je gewicht perfect opvolgen. Nadat je deze innovatieve weegschaal thuis hebt ontvangen, kan je er makkelijk mee aan de slag. Telkens je je weegt, worden belangrijke gegevens zoals je gewicht en vetmassa doorgestuurd naar je persoonlijke Body2Win‐coach. Die analyseert de data en stuurt je voedingsplan bij waar nodig. Bovendien is je Body2Win Analyser gekoppeld aan je digitale coach: een handig online dashboard waarmee je je traject dagelijks optimaal opvolgt.

 

COGNITIEVE COACHING

AFSLANKEN IS OOK ANDERS LEREN DENKEN

We leren je om bestaande denkpatronen te doorbreken, en zo ook je gewoontes te veranderen.

Afslanken is ook anders leren denken. Door cognitieve coaching leer je bestaande denkpatronen te doorbreken, en zo ook je gewoontes te veranderen. Aan de hand van duidelijke filmpjes en eenvoudige oefeningen leer je om de dagelijkse voedingsprikkels te weerstaan. Bovendien heb je minstens elke week een gericht telefoongesprek met je persoonlijke coach. Zo ontwikkel je een nieuwe manier van denken ‐ en daarmee meteen nieuwe eetpatronen. Gaat het even moeilijk? Dan helpt je coach je weer op weg.

 
Product

VOEDINGSPLAN OP MAAT

MET GEZONDE ÉN LEKKERE BODY2WIN-PRODUCTEN

Afhankelijk van je gewicht en persoonlijke levensstijl, krijg je een startfase toegewezen door je coach. Elke fase schrijft een specifiek aantal Body2Win-producten per dag voor, aangevuld met gewone, gezonde voeding. Naarmate je afslankt, bouw je stapsgewijs je Body2Win-maaltijden af, en eet je meer gewone voeding, zodat je uiteindelijk een gezond en evenwichtig voedingspatroon overhoudt.

Je maaltijden worden geleverd in Body2WinBoxen, dat zijn handige weekdozen die je maaltijden per dag bevatten, samen met een maaltijdplan, heerlijke recepten, bereidingswijzen en een handige boodschappenlijst. Omdat je in elke fase een ander aantal producten per dag eet, varieert ook de prijs van het Best programma per fase. In de rode fase eet je bijvoorbeeld 5 Body2Win-maaltijden per dag en betaal je 89 euro per week. Terwijl je afslankt en wisselt van fase, daalt de prijs ook mee tot 59 euro per week. De Body2Win-producten kan je ook apart bestellen in de webshop. 

Het Body2Win voedingsplan is gebaseerd op een koolhydraatarm dieet dat maximaal wordt gecombineerd met gewone voeding. Zo krijg je de juiste hoeveelheid proteïnes en minimale hoeveelheden suikers en vetten binnen waardoor je lichaam in "Ketose" gaat: het haalt nu zijn energie uit overbodige lichaamsvetten. De ‘ketonen’ die vrijkomen zorgen tegelijk voor een voldaan gevoel, terwijl zich geen koolhydraten of vetten meer opstapelen in je lichaam. Ketose staat centraal in de fases rood, oranje en geel.

ketose

FASE ROOD

Dit is meestal de startfase, gebaseerd op een koolhydraatarm dieet. Je breekt met je oude eetgewoonten en eet vooral Body2Win-producten aangevuld met gewone voeding. Je verliest snel en veel gewicht in deze fase. 

FASES ORANJE EN GEEL

In deze fases bouw je het aantal Body2Win producten af en bouwen we verder op naar een evenwichtig voedingspatroon. 

80%

gewichtsverlies

koolhydraten

FASES BLAUW A, B, C

Vanaf nu introduceren we geleidelijk voedingsmiddelen met complexe koolhydraten, zoals aardappelen, pasta, brood en fruit.

20%

gewichtsverlies

stabilisatie behoud

FASE GROEN A

Je hebt je streefgewicht bereikt! In deze stabilisatiefase went je lichaam aan je nieuwe gezonde gewicht.

FASE GROEN B

Kom je toch weer bij? Vanaf 3 kilogram boven je streefgewicht - ook het alarmgewicht genoemd - neemt Body2Win terug contact met je op. We helpen je die overtollige kilo's terug te verliezen.

 

 

streefgewicht

 

 

alarmgewicht

 

AANGEPAST BEWEGINGSADVIES

MET SPECIFIEKE BODY2WIN‐BEWEGINGSOEFENINGEN

Je coach stelt een bewegingsplan op, met specifieke
Body2Win‐bewegingsoefeningen.

Beweging gaat hand in hand met een gezond leven.
De Body2Win‐pakketten ‘motivatie’ en ‘intensief’ bevatten daarom specifieke Body2Win‐bewegingsoefeningen, die je heel eenvoudig thuis kan uitvoeren. Vind je niet direct een oefening die bij je past? Contacteer dan je coach. Die maakt samen met jou een persoonlijk bewegingsplan op. Helemaal op jouw maat.

 

MEDISCHE ONDERSTEUNING

WE WERKEN NAUW SAMEN MET JE HUISARTS

Veiligheid staat voorop bij Body2Win. We werken op jouw vraag graag samen met je huisarts, die je medische situatie het best kent.

Je huisarts is immers het best geplaatst om jouw gezondheidstoestand in te schatten. Bij de start bezorgen we hem of haar alle info over jouw Body2Win‐programma. Ook tijdens het traject blijven we hem of haar informeren of je vorderingen. Je huisarts kan ons ook steeds contacteren met vragen.